日刊スポーツ/2016/08/03 2016年8月3日 スポーツ新聞 ダラダラ歩きはもったいない! 良い歩き方は、若々しいスタイルと健康維持につながります! ①____________ ②____________ ③おなかを引っ込め、腰から歩く ④ヒザを伸ばし、かかとから着地 ⑤_____ […] 続きを読む
日刊スポーツ/2016/06/08 2016年6月8日 スポーツ新聞 日刊スポーツ《社会面》 連載/10歳若返る!!鎌田流健康塾vol.36 1時間に2分だけでも体を動かす! リフレッシュにもなる! 日刊スポーツ/2016/06/08/より 続きを読む
産経新聞/2016/06/07 2016年6月7日 産経新聞 4月の歓送迎会の影響が→6月に!!! 6月/注意/サラリーマン/アルコール/揚げ物/糖尿病予備軍 サラダや煮物を意識的に多く取る 産経新聞/2016/06/07/付けより 続きを読む