「休」と「養」のバランス 体調不良のとき、栄養をとりぐっすり眠ると回復が早いことは多くの人が経験していると思う。その休養を「休」と「養」に分けて考えてみる。 まず「休」だが、無理をせずに休むこと。スポーツトレーニングの世 […]
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近所づきあいはネットで
ネットがつなぐ「ご近所づきあい」が都市部で広がっている。地域住民をつなぐ組織といえば自治会町内会が代表的だが、若い世代には参加しづらい。ネットなら気軽につながれ、生活の悩みや趣味などを共有やすい利点がある。疎遠になりが […]
日本経済新聞/2017/12/18
2017年は働き方改革元年である。政府は働き方改革実行計画をまとめ、企業のとりくみもようやく緒に就きつつある。働き方改革がイノベーション(技術革新)を生み、市場開拓力を高める。そんな「スマートワーク」により働き手一人ひ […]
サンケイスポーツ/2017/12/01
アスリートや芸能人の知られざる食生活に迫る「私の食卓」の第1回は、約60年もの間、芸能界の第一線を走り続ける歌手で俳優、加山雄三。今夏も野外ステージに立つなど、エネルギッシュな80歳は「食に興味を持つことが元気の秘訣」と […]
信濃毎日新聞/2017/10/05
養老先生のさかさま人間学 生きるっておもしろい -45 今月のテーマ「雲」 飛行機に乗ると、窓から雲がよく見えます。いつもですが、つい見とれてしまいます。雲はふだん空の上で、遠くにある。飛行機で空に上がって近よると、雲が […]
